最近はレモン水がマイブームです！

ここ最近レモン水がマイブームです！

毎日お水を1L以上飲むようにしてたのですが
最近レモンをその水洗い中に絞りいれ
“レモン水”にしてます☺️
これがすっきり爽やか、飲みやすくマイブームです！

調べて見ると結構レモン水ってカラダにいいの!?

レモン水はデトックスに効果的？得られる作用を管理栄養士が解説！ - macaroni

さわやかなレモン水は、気分をすっきりさせてくれますが、体にはどんな効果があるのでしょうか？ダイエットやデトックスに役立つ？この記事では、レモン水の作り方から、含まれる栄養や、得られる効果をご紹介します。

macaroni [マカロニ]

そして、これは前からですが
お水も日本トリムさんの整水器を使っているので
飲料水は電解水素水を愛飲しております☺️

そして今年の4月からこれも愛飲してます！
続けてますよ！
グリーンポット!!
そうです！ユーグレナ(ミドリムシ)のサプリメント☺️

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なんだか健康志向な感じですww

今年の健康診断が楽しみww


カラダにいいと信じてこれからも続けまーす✨
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